Osiągnięte 80% celu jest… 100 razy lepsze, niż nie osiągnięte 100%.
Czy wiesz, że...
Jeśli zaplanujesz sobie wykonywanie jakiejś czynności codziennie przez cały rok i dasz sobie prawo do kilku przerw, np.: satysfakcjonujące dla Ciebie będzie zrealizowanie celu na 80%, to oznacza to, że w ciągu roku będziesz mieć… aż 73 dni wolnego?!
Szok, prawda?
Gdybym zaczęła od tego, że Twoja realizacja celu zakłada 2,5 miesiąca wolnego, to prawdopodobnie popukałbyś/abyś mnie w czoło 🙂
Ale kiedy zobaczymy skalę przedsięwzięcia i ujrzymy z perspektywy, że roczny cel zrealizowany w 80% zakłada prawie 300 dni aktywnej realizacji plus daje przestrzeń na chorobę / wakacje / bycie zmęczonym / ciężki dzień / wyjście z przyjaciółmi itd – to już ma się to zdecydowanie lepiej.
Co więcej, czyni to nasz cel bardziej realnym, możliwym do osiągnięcia, a poziom naszej motywacji i skuteczności – rośnie.
Zadbaj o realizację swoich celów i świadomie je monitoruj
Ta metoda najlepiej spisuje się przy rzeczach, które planujemy wykonywać systematycznie, np.:
- uczenie się języka
- codzienne ćwiczenia
- praktykowanie medytacji
- wybieranie zdrowego jedzenia zamiast słodyczy
- … cel zależy od Ciebie!
Instrukcja
- Pobież planner.
- Znajdź swój cel.
- Wpisz go w tytule plannera (cel:…).
- Powieś w najbardziej widocznym dla Ciebie miejscu.
- Zaznaczaj każdy dzień, w którym zrealizujesz swój cel.
Powodzenia!
Czas na Twój trening mentalny!
Otrzymaj wsparcie, które pozwoli Ci sięgnąć po nowe możliwości.
Umów się na pierwszą konsultację.